Λαχταριστό κέικ με βρώμη και φρούτα χωρίς ζάχαρη..

Iδανικό με τον καφέ ή για το πρωϊνό των παιδιών.

Υλικά

3 αυγά
2 κούπες βρώμη
2 μέτρια μήλα
1 μπανάνα
1 κούπα καρύδια (μπορείτε να βάλετε και αμύγδαλα)
1/2 κούπα σταφίδες ή σταγόνες σοκολάτας υγείας
1 κ.γ. μπέικιν
ξύσμα από ένα πορτοκάλι

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Βάζουμε στο μπλέντερ τα καρύδια και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη.

Στη συνέχεια, χτυπάμε όλα τα φρούτα μέχρι να γίνουν κρέμα. Ενώνουμε τα υλικά και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε τις σταφίδες και το ξύσμα. Βουτυρώνουμε καλά μια μικρή φόρμα και αδειάζουμε το μείγμα μας.

Ψήνουμε για περίπου 35 λεπτά στους 180 βαθμούς.

About bratsolis@yahoo.gr

Είμαστε Καθημερινά μαζί σας και Θέλουμε την Κρίση, την Κριτική, την Συμβολή την Υπόδειξη και τη Συμμετοχή σας.Το Portal μας typospor.gr είναι Ανοικτό σε όλους σας."Συνεχίζουμε να συντονιζόμαστε μαζί σας."Με το Μεράκι,την Ορμή και την “Τρέλα” του 1998.